心理学说，人是有本我，自我和超我三个方面。“本我”（完全潜意识）代表欲望，受意识遏抑；“自我”（大部分有意识）负责处理现实世界的事情；“超我”（部分有意识）是良知或内在的道德判断。

笔者最近在准备考研，就充分感受到了本我和自我的激烈斗争：本我总是想着怎么爽怎么来（休息，娱乐，发呆和拖延等）；而超我则是追求理想，克制进步。白天好好学习，想着晚上回去再看看书，可是回去后还是没忍住划水摸鱼。

其实活的舒服一些，是人的天性本无可厚非，但是现代社会要求人摈弃掉人性的弱点。故开一帖记录本我和超我的斗争。

让家里人设一个密码

可以限制手机的使用

利用家长控制功能，让你对象或者家人设一个密码，来限制电脑的使用。

限制电脑可以运行的时间（我是设置晚上12点结束）。同时也能限制一些程序运行（比如QQ晚上9:30就禁止使用）和网站浏览（知乎、贴吧等）。